気温　25度以上＝『夏日』　30度以上＝『真夏日』　35度以上＝『猛暑日』

気温が5度上がるごとに変わりますが、以前は『猛暑日』なんて無かったですよね。

天気予報で「今日は、真夏日になりそうです。」なんて言われると、聞くだけで「暑い～！」となったものです。

それが『猛暑日』なんて…。

 

なんでも、2007年から気象庁の予報用語として定義されているそうです。

つまり、それ以前は35度以上になることなんて、めったに無かったということですよね。

 

そして、今日の最高気温は34度！う～ん、おしい！

いやいや、十分暑いです。はい。

 

そろそろ本題に。

暑いと、夏バテしますよね。

 

そんな時、助けてくれるのがこれ！

そうです、卵です。

今年も、島根県養鶏協会員の旭養鶏舎様より頂戴いたしました。

ありがとうございます。

 

暑い夏は基礎代謝が高まるので、タンパク質を多く消耗します。

さらに食欲が落ちて食べられなくなると、体内のタンパク質を消費していきますが、その供給が追いつかず不足に拍車がかかった状態が

『夏バテ』です。

 

『卵』は、良質なたんぱく質を含んでいるそうなので、『夏バテ』予防にはぴったりです。

もちろん、何事もバランスが大切なので、野菜やその他の食品も一緒に摂るようにしたいものです。

 

頂いた『卵』を食べて、利用者の皆さんには、元気に夏を乗り切っていただきます。